最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧Push Up(プッシュアップ)とは決して腕の力だけでやるものではなく、体幹を締めて腹圧を、、、やりたい動きがあって快適に身体を動かす為に、休むことにも、身体に満ちているエネルギーを、、、自分にとって最適な(*心地良い)場所に行って、ついつい元の場所に『戻りたくない』って気持ちが、、この『足りてないもの』を実感(*認識)出来るのって、自分の身体にとっても大きな「チャンス」で、、自分にとっての正しい理解に繋がり、これまで足りなかった部分が色々と見えてくるので、そこに、、、身体の様々な変化を楽しめるようになると、それが『Want to』になり、気持ち良さだけでなく、、「指の動き」を柔らかく使う為には、意識すべきは指や手のひらだけでなく、他のところにも、、自分のやりたい方向に身体が変わってくると、自分が思っている以上にまだまだ先がある事に、、、カラクリを知って、脳がちゃんと納得して、身体が喜びを感じながら柔らかくなる方が、、、『脳が納得していないと結局は『have to』になってしまい、出来ないことに対して色々と、、、』『最後に思いっきりジャンプしたのはいつでしょうか?固くなっているのは『身体』だけでなく、、、』『シンプルで、当たり前のようで、、でも、本当は分かっていないのかも、、、?この意識は非常に、、』『知識や情報、そしてそのカラクリを正しく理解することで、今出ている結果よりもさらに、、、』『整った身体に対して、『視線』(*顔)の意識が別方向にあるので、身体もまた、、、』『動画(*写真)を観て、身体を動かし、修正を入れていく!客観的な事実を観ることで、、、』『いざという時の為に、ボク達は常日頃から身体を深く緩めて『心』も『身体』も整えていきましょう!』『共通しているのは「身体の書き換え」なので、その時、その人(*Goal)に合った施術で、、、』『頭(*知識)では理解していても、実際に身体を触ってみると意外と「認識」がズレていることも、、』『"分からない"のは「力の抜き方(*緊張の取り方)」だけでなく、実際に自分の身体が本当に、、、』『脚がゆるんだことで長さも変わっているのですが、そもそも「伸びた」と感じたその脚が、、、』<< 前ページ次ページ >>