ハルさんの「目指せ水陸両用!」 -14ページ目

ハルさんの「目指せ水陸両用!」

走るのが何よりも苦手だったマスターズスイマーが、40才からトライアスロンに挑戦。その記録を綴ったブログ。
2013年8月、アイアンマンレースを完走。
マスターズ水泳800m、1500m自由形 前日本記録保持者。
水陸両用アスリートを目指してます。

今日も朝から箱根駅伝TV観戦走る人走る人走る人

 
ですが、ちょっと運動不足気味なので今日はローラー台しながら。

室温5℃しかない。

 

まぁ朝起きたときは1℃しかなかったんでそれから比べれば上がった方。

 

室温が低いとローラー台のベアリングが重くなるせいか、ペダルが重くてスピードが出ない。

平均スピードが25km/hってぶー

 

途中パワーメーターとの接続が切れること多数回えー?

最近パワーメーターの謎の不調がよくあります。

 

そんなに追い込んだ訳でもなく、200wをできるだけ超えるくらいのところで淡々と回してました。

 

心拍数は後半は130超えるくらい

 

良い運動になったようですニコ


 

駅伝の方は

 

結局青学が一度もトップを譲ることなく盤石のレース展開で

見事三連覇

 

しかも往路新、復路新、総合記録も大会新のパーフェクトゲームびっくり

いやぁ、青学は強い。速いだけじゃない。強いです。

 

特に首位を走っているときの強さはレベチです。

 

今年も原監督の胴上げ見ましたが、重そうでしたゲラゲラ

この後黒田選手の胴上げでしたが、高さが全然違った爆笑

 

國學院大学も粘りました。

今年の悔しさをバネに、来年は首位を争えるようになりそうな気がします。
 
 

若者の走りから刺激をもらい

 

昼からももうひと頑張りしようと思ってたんですが

 

謎の頭痛に見舞われ、午後トレはキャンセルに悲しい

 

そのせいか

リカバリー判定でした笑い泣き

 

これでも運動不足だそうです悲しい

 

 

 

 

正月三が日はもう終わるので、娘と一緒に近所のお宮に初詣に行ってきました。

 

おみくじ引いて

大吉でしたウシシ

 

 

2026年は何か良いことがあるとよいですが。

 

とりあえずこの頭痛が明朝までに落ち着いてくれますようにお願い

 

 

お読みいただきありがとうございました〜。

体調崩す前兆じゃなければ良いですが。

しっかり寝てしっかり回復筋肉

快眠ワンクリックよろしくお願いします〜〜ふとん1ふとん3ぐぅぐぅ

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朝起きてスマホ見たら

雪??びっくり

 

確かに雪が降ってる

っつか、積もりかけてますが滝汗

 

橋の上は滑りそうあせる

こりゃ流石にランニングはやめとこう。

 

ということで、ぬくぬくと箱根駅伝をスタートからTV観戦ゲラゲラ

さぁどんな展開が待っているのか?

 

 

 

もともと今日は福岡の私の実家に家族で行く予定にしてましたが

 

この雪では高速道路がいつ通行止めになるかわからないし

 

もうちょっと天候の回復を見ることに。

 

11時過ぎに晴れてきて、高速の規制はないようなので、 平塚中継所あたりまでTV見て、とりあえず福岡へ車ダッシュ

 

高速道路の流れは途中まで順調でしたが

 

福岡に入った途端渋滞チーン

この渋滞を抜けるのに1時間くらいかかった悲しい

 

渋滞の原因は事故ドンッ

年末年始ただでさえ車が多いのに、もうちょっと安全運転しろっつーのパンチ! ボンクラB⚪︎Wめむかつき

 

そして、しばらく流れ良かったのに、また5km渋滞とかあって、たまらず高速から降りたら、また国道も渋滞笑い泣き

 

二進も三進も行かず

 

あまりに動かないのでずっと駅伝見てました。

5区の箱根山登りはすごい展開になりましたポーン

 

1区で青学が大幅出遅れで、今年の往路は流石に厳しいかと思いきや、まさかあの状況から順位をひっくり返しますか!?煽り

しかも終わってみれば往路新記録のおまけ付き。

 

いやいや、凄すぎます。黒田朝日くん。

 

区間記録を2分も更新ってバケモノですかあせる

 

ひとりでオイシイところ全部持っていっちゃった感じでした。

 

 

ようやく実家に着いてご挨拶して、おせちをいただき

 

夜に帰宅車ダッシュ

 

今日は何もできなかったので

 

せめて筋トレ筋肉ダンベル

晩御飯前後の2回に分けて、まず1回目と

 

2回目

どっちも胸筋鍛えてないあせる

 

ダンベルプレスというのがあるようなので今後はそれを取り入れてみよう。

 

 

ただ、重量が足りない気がしますが。。。

 

 

 

 

お読みいただきありがとうございました〜。

年末年始休暇も終わりが見えてきました。

体重増だけは避けたかったのに、全然回避できてないチーン

持久系もしっかりやれ(._+ )☆\(^o^ )

ご指導ワンクリックよろしくお願いします〜〜あせる

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新年明けましておめでとうございます鏡餅

湯布院で迎えた新年。

 

朝7時に起きて、年始ジョグへランニングダッシュ

 

初日の出は見られるかな〜?

 

湯布院は山深いところにありまして、東側、南側は全部高い山に囲まれているので見えるとしてもだいぶ遅い時間かと。

もうすっかり明るくなってます。

 

正面は由布岳で、北東側なので日の出方向ではないですが、この川ぞいにジョギング。

 

目的地は金鱗湖で

 

10分少々で到着

冷え込んだときに朝霧が立ちこもる事で有名な湖ですが、冷え込みが弱かった(0℃)せいか、朝霧は少しだけ。

 

ここから初日の出が見られるようで、みんな待ち構えておりましたが

ジョギングの格好で待つにはあまりに軽装すぎた😱

 

身体が冷えて凍りそうだったので初日の出は諦めてホテルに戻りました

4km弱

 

初日の出ランにならなかったのが残念。

 

冷えた体を温めるために温泉へ温泉

生き返った〜〜〜ニコニコ

 

ゆっくり浸かって、風呂から上がって(8時半)もまだ太陽見えませんでした笑い泣き

 

金鱗湖で待ってなくて良かった爆笑

 

そして朝食の時間

部屋に戻ったら(9時過ぎ)、さすがにもう陽が昇ってました😫

 

初日の出は拝めず。

 

結構雲が出てたし、日の出の瞬間が見えたかどうかはわかりませんけどね。

 

チェックアウトして、向かったのはこちら。大分の観光スポットの一つ

紅葉の名所なんですけど、もう厳寒期ですのでとっくに紅葉は終わってて、下手すると樹氷の時期雪の結晶

 

さすがに樹氷はなかったですが、気温0℃。

しかも吊り橋の上は吹き上げる風が凄くてめっちゃ寒い😱

 

体感的には-10℃くらいガーン

 

寒い寒いと泣きそうになる娘に上着を取られてしまい

私はTシャツの上にトレーナー1枚ネガティブ

 

景色は絶景なんですが、私は寒くてそれどころじゃない。

顔は凍りそうだし、耳はちぎれそうに痛い。

 

立ち止まると、長周期振動のような吊り橋独特の揺れと、背筋が凍るような高さ(谷底まで173m)と、吹き飛ばされそうな強風で腰辺りが余計にゾワゾワする不安

無事渡りきって、渡りきったら風はなく、日射しのおかげで体温回復ニコニコ

 

そして、もう一回今の橋を戻るネガティブ

 

うん、今度はもっと暖かいときに来よう。

 

景色は最高です。

 

ただ、冬に来る場合は完全防備(要手袋)じゃないと無理でした汗

 

明日明後日は寒波が入って雪予報になってるので、景色は一変するかもしれませんね。

見えた滝も、流量が多いシーズンだともっと迫力があるかもしれません。

 

参考までに、こんなところです。雪景色の吊り橋もあります。

 

 

そして熊本に戻ります。

 

極寒の牧ノ戸峠越え(-3℃) 凍結してなくて良かったほっこり

 

展望所より阿蘇五岳がきれいに見えました。

 

阿蘇の観光名所、大観峰に立ち寄り

 

ここで軽く昼ご飯。

今日は年初そば。

 

 

そして無事に帰宅しました家 

 

帰ってきたらちょうどニューイヤー駅伝走る人走る人のフィニッシュシーン。

 

途中経過を全く見てなかったんですが

 

順位的にはだいぶ番狂わせの結果になってましたね。

 

見れなかったのが残念。

 

 

 

 

さて、2026年はどんな年になりますかね。

 

個人的に目標を考えたんですが

 

まずはトライアスロン

 

昨年は天草の1レースしか出なかったんで、今年はもうちょっと多くのレースに参戦したい。

 

ただ、来年度の動向がまだわからない状況なので、バラモンキングのような大型遠征にいけるかどうかがまだ微妙うーん

 

天草と、シーガイアくらいは出たいですね。

 

 

水泳の方は

 

スポーツマスターズ連覇を目指してまたバタフライの鍛え直し。

 

とりあえずはこの二つですね。

 

ランニングは

 

まぁボチボチと口笛

 

トライアスロンシーズンが近づけば

 

否が応でも走る量は増えるでしょうから。

 

 

そんなところで

 

 

今年もこのブログをよろしくお願い致します〜〜。

 

 

 

お読みいただきありがとうございました〜。

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