大晦日までバタバタな年末
ギリギリ間に合いました
午前中のうちに投函
何とか今年の任務終わった〜＼(^o^)／
玄関に飾って
新年迎える準備できたところで
出発！
行き先は
南国宮崎！
初詣ならず、詣納め？
2024ラスト日の入り
からの走り納め
青島海岸沿いに
走り納めでした。
爆風レベルで大変でした
夜は紅白見ながら飲んだくれ
楽しく2024年を締めくくります。
今年もこの拙いブログにたくさんのいいねとワンクリックありがとうございました。
それでは
2025年もどうぞよろしくお願い致します
お読みいただきありがとうございました〜。
2025年はどんな年になるでしょうか？
皆様にとって素晴らしい1年となりますように。
2024ラストまたは2025最初のワンクリックをよろしくお願い致します〜
今日は呼び出し当番の日。
呼ばれる前に行っとこうと10時前出勤。
幸い呼ばれることもなく、12時前頃に一旦帰ろうと思ったところでタイミング悪く救急コール😂
それの対応してたら、今度は別件で緊急手術
それが終わったらまた救急呼び出し。
これがまた緊急手術
結局一日中仕事
平日より大変だった
そしてようやく帰宅が23時半
←イマココ
トレーニングどころじゃなかった
でもきっとこれで仕事納めと思います。
夜中呼ばれなければ。。。
これから晩ご飯食べて
今日全然できなかった年賀状作りの続き。
結局いつもの年末と同じだ
お読みいただきありがとうございました〜。
相変わらず最後の最後までバタバタ年末
年末ギリギリまでお疲れさんワンクリックをどうぞよろしくお願いします〜〜
この数字見て少し厚着で朝ランスタートしたら、昨日よりずっと風が弱く、さほど寒く感じなかった
走りの方は
重い
めちゃ重い
今朝は昨日より体重0.6kgぐらい軽かったのに。
軽くなっててラッキー
と思ってたらそうではなかった。
どうやらエネルギーが回復してなかったらしい
5kmくらいでへろへろになってきてちょっと休憩
阿蘇の方は雪が被って白くなってました。
休憩したら回復するかと思いきや全然回復せず
ハンガーノックのような感じで
家にたどり着くのを目標に切り替えて、なんとか9kmで無事帰宅。
せっかくどこも痛くなかったのに、絶不調でした。
昨日ラン〜スイムとやって、今日もランはちょっと無理だったか
こういう練習する時は体重気にせずとにかく食べないとダメだな。
心拍は当然低空飛行でした
昼間は大掃除第2弾。
トイレ掃除、寝室掃除、そして２台分洗車。
日中も体力消耗
でも久しぶりにスッキリ綺麗に
26年目のシーズンを無事に乗り切りました。
いつまで現役で走ってくれるでしょうか
そして夜は急遽飲み会
大学時代の部活同期が集まるというので
昨夜いきなり連絡が
学生時代のノリのまんまだ
お酒飲んだら
明日も回復してなさそうだ
お読みいただきありがとうございました〜。
休みの日でもほぼフル活動。
