ランスピードと持久力の実力テスト1500mx6本
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今年の通勤ラン第1回目
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数値的に低空飛行な日々
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体幹筋力を戻さなければ
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鹿児島、スイム、ラン、選挙
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復活の2種目練とCervelo P3ほぼ完成
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今日もノートレでしたが
復活へ一歩前進？
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現状ではとてもとてもスタートラインに立てる気がしない
現状ではとてもとてもスタートラインに立てる気がしない
今週はリカバリー週に変更しとこう
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