• 徐々に遠征気分へ

• 本番前にチューブラータイヤ交換の練習

• ぼちぼち遠征準備をしていこうかと

• 2キッククロールとドルフィンクロール

• バラキン前最後の追い込み練でゲキチン君

• バラモンキング前の最後の週末どう過ごす？

• FTP値と体感疲労度からレースペースを探る

• 私の泳ぎとTIスイムは違うのか？？

• 【スイム】軸ではない。エッジだ！

• FTPテストをやってみたぞ！

• 強くなれる(?)バイクアイテム投入〜ヽ(^。^)丿

• キックの打ち方ちょっと補足

• 【無念】年代別3連覇ならず(T_T) アクアスロンinシーサイドももち

• 効率よく推進力を生み出すために〜その4

• 効率よく推進力を生み出すために〜その3

• 効率よく推進力を生み出すために〜その2

• 効率よく推進力を生み出すために〜その1

• 泳ぎの効率はSWOLFで評価しよう

• 1年振りに水中フォーム動画を撮ってもらいました

• スイム1500TTリベンジ戦

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