朝、サンデーモーニング見ようとテレビつけたら
世界陸上の女子マラソンがあってました
東京都内を走ってる。
ん？東京五輪の時はどこを走ってたっけ？
って思い返したら
五輪の時のコースは札幌だったか
コースはどこなんだろ？
と思いながら見てたら
あれ？なんか見たことある景色？
この時は国立競技場にも行きました
偶然だな〜。
で、レースは、早大のランニングサークルから日本のトップレベルに成長した小林選手が７位入賞
暑さの中、熱中症で倒れるんじゃないかとハラハラしながら
見守ってましたが、終盤追い上げて順位を上げ、見事入賞。
素晴らしい走りでした
そういえば、9月に入ってから自分は全然走ってないような
と思ってラン記録見たら
9月のランはゼロでした
8月も5回しか走ってない
こりゃいかん
たまには走れ
と、夕方になってランニングへ
気温31℃ まだ暑い
いやいや、やばいっす。
走力の落ち方が半端ない。
疲労ない脚のはずなのに
軽快感のカケラもない
ジョグとはいえ結構真面目に走ったのに
これが精一杯とは
フォームが悪いというか
自分が覚えている良いフォームで走れる筋力・脚力がない。
まじやばい ちょっと危機感
そろそろちゃんと走ろう。
とりあえず北海道から帰ってきてから。
幸いまだプロダクティブ。
コンディションを崩さないよう気をつけながら
とりあえず水曜からのジャパンマスターズ水泳に向けて体調と疲労管理だな。
夜も世界陸上 男子100mの決勝
優勝タイムは9秒77。
すっかりラン脚が衰えてしまったおっさんには速すぎて意味不明
レベルの高いレースでした。
お読みいただきありがとうございました〜。
さぁ、明日はスイム仕上げ練です。
肩の調子が少しは良くなってますように
復活の呪文ワンクリックをよろしくお願いします〜〜
