5月になりました
今朝は珍しく6時前自然起床
夜は予定あるし、朝から走っとくか
外は薄曇り。
そこまで冷え込みもなく15℃
走りの方は
今日も足裏痛くなることなく、比較的快調
徐々にピッチを上げながら、タイムも上げていって
朝にしては良い感じで走れた
好調の波は続いているようです
心拍数は、まぁ普通か。
最後の方は140近く上がっても特に苦しく感じることはなかった。
ランニングがいつもこんな感じでイメージ通り走れたらいいのに。
ランニングのコンディションコントロールは難しい
夜は職場の新人歓迎会
でしたが、私が呼び出し当番でしたので、自分だけノンアル
気分だけと思って、延々ノンアルビール飲んでました。
途中呼び出し電話が鳴り
ここで一人だけ終わりか〜
と思ったら、なんとか電話対応だけで済ませることができました
そして2次会、若い連中のパワーに圧倒されて
年配者は端っこのテーブルでジンジャーエール
明日も仕事なので12時前に帰途へ
めっちゃ雨でした
明日の朝にはやんでくれたら良いですが
お読みいただきありがとうございました〜。
大盛り上がりの酒宴の中で、一人シラフというのはなかなかしんどい
飲めなくて残念！ワンクリックをどうぞよろしくお願いします
