今日も朝から良い感じ
近所の桜並木は今週末くらいが満開かな。
さて本日は
年度内にあと0.5日の年休を消化しないといけないので
午後から無理やり休みを取りました。
天気まずまずだし
茶屋練へ
今日は金峰山の頂上への道ではなく、峠の茶屋から海方面へ降りて、そこから再び茶屋を目指すルート。
南西の風が強く、最初の1本目がモロに向かい風
そして、下りも向かい風で、下りなのにペダル回さないと進まないくらいの強風。
海沿いまで降りて
再び峠の茶屋を目指します。
今度は追い風
・・・のはずなのに
1本目で脚使いすぎて、2本目の脚力が残ってなかった
ヘロヘロでなんとかたどり着き
ご褒美のコーラ
ペットボトルがなくなってたので、仕方なく缶コーラ。
飲み干して、あとは緩く帰路へ。
なんとか無事フタコブ。
1本目 区間NP217w 平均心拍132
2本目 区間NP173w 平均心拍116 
2本目の体力なかった
全部の平均で、NPたったの164wでした
TSSも100に届かず。
それにしても、めっぽう坂に弱くなりました
ローラー台だけじゃだめですね。
まぁせっかく良い感じで足がバテているので
バテた足でブリックランを
と思って走り出したら
職場から電話があり、緊急手術なので戻ってきてほしいと
時間はあとちょっとあったんですけど、ここからまた手術で体力消耗するかと思うと、頑張る気力がなくなり、たったの2kmで終了
なんか今週はやたらと疲れますが
そして再び職場へ向かい
今週2例目の緊急手術
帰宅できたのは10時半
もう余力無し
寝ます
お読みいただきありがとうございました〜。
休み取っても呼び戻される
なんてブラックなんだ
連日お疲れさん(._+ )☆＼(^o^ )
労いワンクリックどうぞよろしくお願いします〜〜
