今日は仕事を終えた頃から急に猛烈な疲労感が
プールに泳ぎに行ったら
全く泳げない
絶不調
昨日のラントレによる脚の疲れが結構残っていて、脚が沈む
左肩は相変わらず痛いままだし
おまけに今日は水温が高いし、選手コースの波も高いし
悪条件が4つ重なり、どうにも練習にならず。
何とかやる気スイッチを入れようといろいろやりましたが
ダメでした
up 200x4 (Fr 3'15")
form 50x8 (Fr 50")
pull 50x8 (Fr 50")
finkick 100x4 (1'40")
down 200
アップでエンジンかからないときはダメですな
よくよく考えたら、今週は日曜から日当直で仕事してるんだった
仕事脳の方が疲れ切ってる。
とりあえず今日はさっさと休みにした方が良さそうだ。
ということで
また明日〜〜〜
お読みいただきありがとうございました〜。
今日はやる気スイッチが故障しました
長引く前に早めに修理しとけよ〜〜
リカバリーワンクリックをどうぞ宜しくお願いします〜〜
