今日は朝からアクアドームへ
今年最後のレース、熊本県マスターズ水泳大会でした。
未公認の大会なのでちょっと緩めの大会です。
それを利用して(?)、有志で400フリーを400個メで泳ぐという「4個メ祭り」を開催しました
その4個メ祭りは午後からのレース。
午前中は50バタと100バックに出場しました
どちらも4個メに向けて少し抑えめに。
一応目標タイムは
50バタ 30秒切り
100バック 1分10秒台
というところでしたが
結果は
50バタ 29秒71
100バック 1分10秒72
でした
一応目標達成
ちょっと設定が甘かったですか
さぁ、そして問題の4個メ。
目標タイムは5分22秒切り
前の組でも申し合わせたメンバーはしっかり4個メ泳ぎました
となると、もうフリーに逃げることはできない
意を決して
最終組スタート
隣はクロールで泳いでいるのにバタフライ
そしてバック
ブレとどんどん離され
ブレストの中盤で先頭からは50m差が
そして自分も300からフリーで巻き返し・・・
もなんも、もうバテバテ
なんとか耐えて、泳法違反もなくたどり着くことができました
タイムは
5分19秒32
無事目標クリアしました
順位はどうでもいいです。
フリーで泳いだ人にはさすがに勝てませんから
ということで
3レースとも目標達成！！
気分良く帰ることができました
今年最後のレースを終えましたので、
ここからは来年の熊本城マラソンに向けて、少しラン重視でいこうと思います。
帰宅後早速ランニングへ
しかし、水泳の疲れで全く体が動かない
ゆるゆるにしときました。
疲れが抜けてきたらまた頑張ろう。
無理してまた不整脈になったらたまらん。
明日からまたぼちぼち頑張ります
お読みいただきありがとうございました〜。
ということで、目標達成度
％でした。
4個メお疲れさん！(._+ )☆＼(^o^ )
労いのワンクリックをどうぞ宜しくお願いします〜〜
