連日の朝ランのおかげで、早起き定着中
二度寝の誘惑は意外と簡単に断ち切れるようになりました。
今日も6時前起き。
でも外がなんとなく暗い。
雲が厚い？
外に出てみたら
ポツポツ雨、路面濡れてる
雨とか聞いてないし。
まぁこれくらいなら行けるか。せっかく起きたし。
いつもの朝ランへ。
今日は水曜で仕事に余裕があるのでちょっと長めに走ろう。
予定は8km。
しかし、6km過ぎから雨が強くなり出して
ショートカットして帰宅。
結局7kmでした。
今日は足取りが重く
キロ5分がなかなか切れず。
疲れか？路面が濡れてるせいか？湿度が高くて息苦しいせいか？
なんとなくシューズが滑るような感じがあって、ストライドが伸びてなかった。
接地時間も長いし
すきっとした走りではなかったなあ
心拍的にも低いし。
ちょっと残念でした。
今日は一日中雨模様で
どうも秋雨前線の影響らしい。
天気図がもう夏じゃないですね。
明日は全然気温が上がらないようで
もう真夏日はなかろう
と思いきや、
週末は30度を超える予報になっており
なかなか本格的な秋にならないようです。
本日は当直のため朝ランのみでした。
平和な夜でありますように
お読みいただきありがとうございました〜。
このまま朝ランが定着してくれたら良いですが、明日はとりあえず1回休みです。
良い脚休めとなりますよう
快眠ワンクリックをどうぞよろしくお願いします〜〜
