今日は頑張って6時前起床。
二度寝の誘惑を断ち切り、朝ランへ。
雲一つない快晴
気温11度で湿度低め。
朝ランには絶好のコンディション
と言うところでスタート
それにしても素晴らしい青空
いつもこんな朝ならいいのに。
さて今日は久しぶりに上りコース
同じコースで往復なのに何故か形が違う
3.5kmの往復で計7km。流石に上りは遅い。
ピッチだけは平地並みに行けたと思いますが。
なんせ今年は体重が全然絞れてませんので
でも全部キロ5分切れたからヨシ。
上り区間は心拍140超え
早朝から脈上げすぎか
キツいながらに気持ちよい朝ランでした。
そして仕事は今日もストレスフル
疲れ果てましたが、今夜は当直で帰れません
夜の8時時点でBody Batteryは終了〜
果たして平和な夜は訪れるのか？
早めにブログ更新して不測の事態に備えることにします。
お読みいただきありがとうございました〜〜。
不測の事態は起こりませんよう
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