今日は朝から息子たちが通う高校の体育祭へ
雨も降らず、良い天気で良かったです。
さすが高校生の全力は迫力あります。
体育祭ラストの定番である団対抗の代表リレーは高校生にもなるとすごいスピード
陸上部の手加減なしの走りっぷりは羨ましいくらいのスピード。
1日存分に楽しませてもらいました。
若さって素晴らしい
良い写真たくさん撮れましたが、みんな体操服なので、写真アップするとゼッケンの個人名がたくさん出てしまうので出すに出せない
残念
ちなみにわが子たちですが
次男坊（3年）が体育委員長という大役を１年間務めてきて、今日はこの1年間の最後で最大の業務。
実行側として頑張ってました
最後の成績発表では全校生徒を盛り上げておりました
三男坊は
全校生徒で行う集団の組体操で
ずっと土台役でした
体格いいからねぇ。
でも20分超の組体操でずっと支え役、めっちゃきつそうでした
さて今日はマスターズ水泳大会の前日ではありますが
天草トライアスロンも迫ってきているので、ノートレにはしたくなくて
ちょっとラントレを
たまにはインターバルで。
というか、長く走ると疲れそうだったので1kmごとに区切っただけです
1本目はアップで
あとはテンポ走。つなぎは200mほどの歩き。
4分36秒
4分15秒
4分12秒
4分19秒
結構抑えたと思ったが意外と速かった
体育祭で若い走りを見て刺激を受けたか？
明日に向けて良い刺激になったと思います
さて、明日のマスターズは福岡西市民プールです。
昨年世界マスターズが行われたプール。
200フリーと50バックに出場予定
200フリーは1年以上ぶり。
どれくらいタイムが出るかわかりませんが、去年は肩痛でずっと低迷していたので、2分12秒くらいに戻ってくれたら御の字
50バックは今度こそ32秒切りを達成したいところです。
切れるも切れないもスタート次第。
アッププールのダッシュレーンにもバックストロークレッジがあると良いですが。
お読みいただきありがとうございました〜〜。
目標タイム達成してこいよ〜〜
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