３連休最終日
今朝は7時起き
・・・でしたが、どうにも体が動かずあっけなく二度寝
午前中は全くアクティブな気持ちになれずダラダラ
11時になってようやく行動。
とりあえずランニングへ出発
ええ天気や〜〜
しかし、その爽快さとは真逆に、足取りは全く快走といかず
全くペースが上がる気がしない。
昨日そんなに頑張ったっけ？
何度か立ち止まって気分をリフレッシュし、ペースを変えようとやってみましたが
結局いつの間にか元のペースに戻ってしまい
う〜〜ん、今日はダメっぽい
結局この程度のジョグペースで終わってしまいました
心拍変動見ると、だいぶ途中止まっているようで
まぁダメな時もあるさ
熊本城マラソンまであと1週間を切りまして
私がいつも走るコースは土壇場で頑張っているランナーを結構見かけます。
私は出ないんですけどね
出場予定の皆さん、疲れを残さないよう上手く調整して挑んでください
午後からは休息にしました
のんびり過ごすことも大事。
明日からまた大変な日々が続きますので
今週は結構大変です。
って毎週言ってるような
お読みいただきありがとうございました〜〜。
いつも調子が良いとは限らないですが、そうでない時はそれなりに。
仕事も頑張れ
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