雪山遠征に行っている間に、Amazonでポチったものが届いてました
先日片足ご臨終となったスイムフィン
全く同じものを買いましたが
新旧並べてみると、色がずいぶん違う
左側が古い方ですが、5年も使ってたので、プールの塩素で脱色されてしまった？
今日から新しい方を早速使ってみました。
up 100x10 (Fr 1'40")
swim 100x5 (Bc 1'45")
finkick 100x4 (Bc 1'40")
pull 100x6 (Fr 1'30")
easy 100
swim 100x4 (Fr 1'30")
easy 100
kick dash 50x4 (Bc)
down 200
アップの後の背泳
軽く泳いだ割には割と良いタイム
しかし、軽く泳いだ割には脈の上がり方が結構右肩上がり
フィンキックの感触は、新しいフィンの方がしなりが良い感じ。
古いフィンは経年劣化でフィンが少々硬化したような感じを受けました。
そして一応メインの100x4（Fr）
4本目で踏ん張り効かず、5本目に突入できず
情けない
そして、キックダッシュで盛大に脚が攣り、3本目からはどうにもならなくなり、まだ泳ぎたかったですがここで強制終了
まぁまぁ頑張りました。
が、雪山遠征の疲れと筋肉痛のせいか、泳いだ感触はあまり良くなかった
そして、左肩の感じがまたおかしくなってきた
雪山初日で1回だけ派手にこけたんですが、その時に左肩痛めた？
ちょっと良くない傾向です
あまり無理しないようにとは思ってますが
そうやって甘えた環境ではどんどんパフォーマンスが低下しているので、
のんびり休んでもいられないのが現状です。
お読みいただきありがとうございました〜〜。
この年齢になると、故障するたびにパフォーマンスを維持できなくなってきてるのがよくわかります。
なんとか大事に至りませんよう
チチンプイプイワンクリックをどうぞ宜しくお願いします〜
