あっという間に大晦日。
今朝は雨
今年の締めは滝汗予感のローラー台か
締めだからしっかり60分頑張ろう
ということで60分頑張ってみましたが
未だにアルコールのダメージが残っているようで
もう一歩突き抜けることができず。
少しおとなし目な結果に。
後半30分はほぼHR140で頑張れました。
バイク降りたら脚ヘロヘロ
へなちょこなりに頑張れた。
今年はこれで終わりっ！
って思ったんですが、昼から思いのほか天候が回復し
時間あるし、もったいないから走りに行こう
ってスタート切ったものの
ヘロヘロの脚が全然回復しておらず
失敗ブリック練レベルのへなちょこラン
頑張ってこれかよ
デブ化のせいに違いない
年明けたら真剣に体重減らしていかなければ。
今日は2種目頑張り(内容は置いといて)
トレーニングステータスが久しぶりのプロダクティブに
最近ずっと疲れてたりキープだったりでしたので
年明けは好調の波が続けばいいなぁ。
さて、今年の年越しは
自宅で迎えます。
そういえば昨年も自宅だったな。
長男坊の受験勉強に付き合っての2人だけ自宅だった。
今年は家族で年越しです。
色々都合があり、実家帰省は年明けです。
みんなで紅白見ながら
穏やかに年越し迎えられそうです。
2023年は色々ありました。
どちらかといえばよくないことが多かった2023年。
1月 左肩の痛みがひどくなりバタフライを泳げなくなった。
4月 三男坊が骨折して手術。
9月 父が他界。
同じ9月 三男坊に続き娘も骨折。
試練の一年だったような気がします。
よかったことといえば
3月 長男坊が大学現役合格
そして6月 バラモンキングでのエイジ1位
2024のロング世界選手権(オーストラリア)の出場権取ってたようです。
2024は良い年でありますように。
皆様も良いお年をお迎え下さい
お読みいただきありがとうございました〜〜。
2023締めのワンクリックどうぞよろしくお願いします〜〜
