仕事が忙しくてまともなトレーニングが全然できていない今週ですが
さらに追い討ちをかけるように
まさかの
ギックリ腰
朝の手術に向かう寸前
床に置いてたバッグの中からスマホを取ろうとした瞬間に
左腰が
ピキッ
あれっ？
と思ったら、以後腰の痛みが
結局一日中痛みは取れず
今日も仕事が遅くなり、帰宅は9時前。
土砂降りに時々雷
がなる中自転車帰宅
自転車でも痛くてペダルに力が伝わらず。
肩は痛いし
アキレス腱もおかしいし、
トドメのギックリ腰
今週はダメダメだ
諦めてさっさと寝よう
お読みいただきありがとうございました〜〜。
ホントに耐える1週間になってしまった(ノД`)
多分身体を休めろのサインだぞそれは
休息のススメワンクリックをどうぞ宜しくお願いします〜〜
