バラモンキングスタートまであと2日半となりました。
夜久しぶりにぐっすり眠れたおかげか、今日は体の調子が良い。
アキレス腱痛もなさそう
仕事はそれなりに疲れましたが
Body Batteryが底を尽きる前に仕事終了し帰宅。
最後の刺激入れ練
30分の予定でしたが、この室温ではちょっと30分は疲れてしまいそう
ということで20分で終了にしました。
疲れが抜けてきたのか、結構回せました。
心拍数も出力相応に上がる感じで、HR140超えてもそこまで苦しさはなく。
う〜む、やっぱりこの感覚が心臓が疲れていない状態なんだな。
さて、レースが近づいてきましたが、天気予報は相変わらず日曜雨予報
雨とか、路面ウェットとか五島のテクニカルコースではワンミスが事故のもとになりそうなので、雨の際は安全運転で行こうと思います。
ということで五島仕様のバイクはこうなりました。
前輪はリムハイト浅めで、しかもアルミリム。
カーボンリムだと雨天時のブレーキングが怖いので。
アルミリムなのにチューブラーというなかなか見ないホイールで、これで前後ともチューブラーホイールなので予備タイヤもチューブラー1本で行けます。
カーボンホイールより100g程増加になりますが、その分後輪をディスクではなくディープリムに。
こちらの方が軽いし、横風対策にもなるので。
安心仕様にしました。
サドル周りはこんな感じに。
サドル後ろにはドリンクホルダー２つ。
そしてCO2ボンベ2本。
左側にはツール缶を。
中身は
ディスポ手袋
タイヤレバー
カッターナイフ
車輪１つ分のチューブラーテープをペットボトルの蓋に巻きつけて、ロック付きの袋に。
タイヤ交換1回分です。
パンクなんて滅多にないと思いますが、
何年か前にパンクしたことがあったので
あ、雨だったら予備タイヤぐちょぐちょになりそう
袋に入れておこう。
さ、あとは遠征の準備をしていこう。
明日はあまり時間なさそうなので。
お読みいただきありがとうございました〜。
いよいよだな。まずはよく寝ろよ安眠呪文ワンクリックをどうぞよろしくお願いします〜
ﾈﾛｯ
