今朝は奇跡的に6時前の早起き
ううっ、外は寒そう
久しぶりに長袖＋ラン用の手袋を装着しての早朝ラン。
夜明けの光が気持ちいい
走るペースの方は昨日の昼間ほどではないものの、朝にしてはそこそこイケてる感じ。
早朝は心拍低めなので心臓全然きつくない
ですが、後半ちょっとバテた
8kmで終了
平均4分35秒、朝にしては上出来か。
寝起きはピッチもストライドも上がりませんね。
心拍も上がりません。
その分パフォーマンスは高め評価みたいですけど。
とりあえずキープをキープ
出勤前に統一地方選の一つである熊本市議選と県議選の投票を済ませて職場へ。
着いた途端仕事がバタバタ
午前中は息つく暇もなく。
昼になってようやく落ち着き
鹿児島に行ってる次男坊の大会をYoutubeでlive観戦。
コロナで唯一良くなったのはこのweb配信が多くなったことですかね〜。
2個メでなんと決勝に残りました
端っこ残りでしたが、どこまで上げられるか？？
イケッ!
頑張れっ！
ここから粘れ〜〜!
最後まで脚止めんな〜〜
結果、予選より2秒縮めて、ベスト更新＼(^o^)／
順位も2つ上げました＼(^o^)／
ナイスレース！
もう今の私では全くかないませんね。
これからまだまだ楽しみです
そしてもう一つ、競泳の日本選手権。
中学の頃からずっと応援し続けてる子が50フリーに出場。
私が今通っているプールの選手コースで泳いでた子
たまに勉強教えたりしてました
大学3年になり、ついに日本一決定戦の決勝と言う大舞台に
予選は池江璃花子とコンマ2秒の差。
ベストタイムで泳げれば表彰台も
と言うところでしたが、中盤で少し力みが入ったか、最後もう一歩の伸びがなかった
50mは難しい
でも大学に入って着実に力を上げてきているので、来年が今からもう楽しみです
自分も頑張らなければ！
元気をもらいました
お読みいただきありがとうございました〜。
若さって素晴らしい
若くなくても頑張らなければ
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