1月もすでに終盤戦に入りまして
我が家ではいよいよ佳境のシーズンに。
長男坊の高校受験
明日は私立高校受験の第1戦です。
「仕上がり具合はどうよ？
」
」と聞いてみれば
「わからん
」
」とのこと。
まぁ人生初の入試ですからね。
とりあえず明日は第1志望でもないし、気負わず挑んでもらえればいいかなと思ってます。
本命の試験は3月。まだまだ先です
さて、そんな受験生を抱えたオヤジですが、やることはいつもと何も変わらない
朝練は寝坊してなし
仕事後の夜練はとりあえず今日もプールへ。
up 100x10 (Fr 1'40")
swim 100x5(Fr 1'30")
kick 100x8 (finあり板なし Bt,Bc交互に1'40")
Drill 100x4 (25ずつK/R/L/R 1'50")
swim 100x5 (Fr 1'30")
swim 25x4 (Bt 40")
down 200
今日もまだまだリハビリ練。
肩痛でプルの力がまだ不十分なので、他のところで心肺負荷をかけるようにしてます。
キックをめちゃ頑張ったり。
普段はほとんどやらないクイックターン後のドルフィンキック潜水で呼吸をこらえる練習など。
タイムは少々遅くても、同じくらいハァハァなるように心がけてます。
ラストにバタフライをやってみました。
まだドンブラコのスローテンポバタフライですが、少しは泳げるようになってきました
ハイピッチで泳ぐのはまだまだ無理。
来週くらいには復活できるといいんだけど。
帰宅後ローラー台やろうと思ったら、思った以上にスイムのキック練で脚消耗してた
スタートして30秒で30分継続無理と悟ってやめました
その分筋トレとかストレッチとか
ログだけですけど。
色々やったんですが、運動の名称がわからないので割愛します
さて、今日は朝練サボっちゃったので、明日はしっかり起きようと思ってます。
というのも明日は午後から雨予報で、その後も
え〜っと、この週間予報見ると明日から梅雨入りですか？
っつか、木曜19℃って本当に一年で一番寒い時期なんですか？
明日の午後からしばらく雨模様みたいでしばらくラン練できるかどうかわからないので、明朝はしっかり走っておこうと思います。
入試第1戦は雨かぁ
どうなりますかねぇ
お読みいただきありがとうございました〜。
頑張れ受験生！
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