明日は今年一発目のレースです。
といってもトライアスロンではなく競泳ですが。
熊本県春季選手権大会。
マスターズ水泳ではありません。
小学生、中学生、高校生以上という大まかな区分での選手権大会です。
ですから、大人は何才になっても「高校生以上」
アラフィフのオッサンには相当厳しい〜〜
例年この時季はマラソン練をやってますので、この大会はそこまで重視していない大会なんですが、今年はマラソンやりませんし、トライスロンシーズンが始まる前に成し遂げたい目標がありますので、この大会に向けて結構頑張って練習してきました。
が、12月に入ってバタフライの泳ぎ過ぎのせいか左肩が痛くなりまして。
それでも頑張っていたら、ますます悪くなり
現在はしっかりアップをやって肩の筋温がしっかり上がってないととてもじゃないけどバタフライは泳げない状況
明日の大会はサブプールがありませんので、レース直前アップができず、正直飛び込んでみないとどれくらい泳げるかは分かりません。
それでも一応目標を立てておこうかと。
2バタ 2分21秒台。
痛みが無かったらor軽かったらギリギリ届くんじゃないかというタイム。
でも、痛みで全然届かないかもしれません。
無理すんなと言われそうですが、そもそも2バタという種目がそこそこ無理しないと完泳できない
200はかなり抑え気味のペースで泳ぐので、100バタよりは肩の負荷は低いと思われますし、何とかレースに向けて肩のコンディション作って挑もうかと思います
今日は職場の新年会でした。
レース前日ですので当然のようにノンアル
トライアスロンではないので体重も気にせずバクバクと食べて、エネルギー充填は120％
明日は約5年ぶりの2バタレース。
頑張ってきます！
結果は即日報告で
お楽しみに〜
