2019年を振り返る　下半期編

今日から無事仕事復帰です

と言っても土曜日なので平日業務ではなく、日当直ですが。

まぁ初日から激務でないだけ良かったかな

ということで、生活も元のリズムへ。

早起き再開で、仕事前の朝ランっ！

ε=ε=ε= ﾍ( ｀ Д´)ﾉ　

ってそこまで気合い入れてませんが。

昨日よりはだいぶマシなレベルに。

ピッチが上がらず。

後半のストライドが落ちてきてる。

やっぱり心臓が付いてきません。持久力が落ちてる

まぁ昨日に比べれば相当いい方か？

この朝焼けの時間帯は何ともいいですね

夜ランよりこの夜明け前ランの方が好きになりました。

さて、2019年を振り返る　今回は下半期編です。

6月は惨敗の天草トライアスロンがありましたが、それ以降はなぜか上り調子。

練習そんなに出来てないくせに

月
7日　シーガイアトライアスロン　エイジ1位（総合6位）

カンカン照り＋猛暑にやられ、ヘロヘロバイクにボロボロランでしたが、スイムのアドバンテージだけで逃げ切ってなんとか表彰台でした。

我が子達もジュニア部門で頑張って完走しました

7月28日　錦江湾横断遠泳　優勝　5連覇！

好天に恵まれ、今年も無事開催。2012年から2連覇、2014～16年悪天候で3回連続の中止を挟み、2017年から3連覇。今年は副賞のG-SHOCK腕時計がなくざんね～んでした。

同日行われた熊本県中体連で長男坊が1500フリーを18分44秒で泳ぎまして、翌週私がマスターズの大会で抜き返すつもりでしたが

月　
4日　ひのくにマスターズ長水路大会　

　　1500フリー18分47秒29　1位　

　　100バタ1分07秒00　1位

その7月に長男が出したタイムに挑みましたが、結果18分47秒29というタイムで、社会人ベストだったにもかかわらずガックリ。そのあとの100バタは1500で出し切ったあと回復間に合わず1分07秒00というこれまたがっくりタイムで終わりました。

31日〜9/1　日本スポーツマスターズ岐阜大会　

　100バタ1分04秒14　1位　

　50バタ28秒99　 5位

5年に1回勝てれば御の字であるハイレベルな全国大会。

100バタは1位から5位までが1秒以内という大接戦で、しかも1位が2人の同着優勝。ラストの追い上げでなんとか滑り込めた優勝でした。去年の自己ベストタイムなら6位。
区分最年長ながら1位という結果に歓喜
2日目の50バタはパワー不足で28秒99で5位と残念な結果でした。

月
8日　今治伯方島トライアスロン　

総合8位、エイジ1位

初参加の大会。バイクはヒルクライム要素あり、ランはアップとダウンしかない過酷なコースな上、猛暑日で大変なレースでした。苦しいランを耐えて耐えて、なんとか総合8位/エイジ2位。総合表彰の関係で、繰り上がりのエイジ1位をタナボタゲット

副賞に愛媛みかんジュースセットもらって帰りました

14日　熊本県民体育祭　

50バタフライ　30秒42　2位
会場まで片道25kmを自転車で移動し、肝心のスイムはノーアップで挑んだら、肩が全く動かず2位という結果(ノД`)　きちんとコンディションを整えないと全国で勝っても県で勝てないとこがよくわかりました(ノД`)

個人で獲れなかったメダルは、リレーで2つもらうことが出来ました

19日　

ジャパンマスターズ水泳大会　400個メ　5分25秒52　1位

四半世紀ぶりの長水4個メチャレンジでした。念願のジャパンマスターズ優勝。これで今年は2大全国マスターズ大会を制覇。マスターズスイマーとして最高の結果を収めることができました。

月
熊本県秋季選手権水泳大会
　50バタ28秒76　

　100バタ1分03秒79　

　400フリー4分35秒11　

久々に100バタで1分03秒台。バタフライちょっと復活出来そうな感触があり、以来バタフライ練を今日まで継続中です。

この大会は高校生が強いので、アラフィフのオッサンが戦える大会ではありませんので順位無し(というか不明)

ITUトライアスロンワールドカップ宮崎大会　エイジ1位

今年最後のトライアスロン大会。

海が大荒れでスイム700mに短縮されました。しかし、気温が低く、バイクランが走りやすくて最後までタレずに走りきることができ、総合では21位とバイク以降抜かれまくりましたが、エイジでは誰にも抜かれることなく、今回でなんとエイジ3連覇。40台のトライアスロンラストレースを良い結果で終えることができました＼(^^)／

月
熊本県マスターズ水泳大会

100バタ1分03秒17　1位大会新

25バタ13秒02　　1位