今日はあまりにも疲れてブログを書く元気もありません。
午前中に1時間の手術
昼から2時間半の手術
夜7時から2時間の手術
手術室から出たのは22時
もうクタクタです
しかも今夜は当直。
帰れるのは明日の夕方
ということで、今日は朝ランだけ。
朝6時で蝉が鳴いてませんでした。
静かな朝は何か物寂しいですね。
気温少しだけ下がってきて(26℃）走りやすくなった気がします。
平地だとこれくらいのスピード出ますが、上り坂はまだまだ弱い。
ピッチ180目指してるんですけど、なかなか届きません
水泳はバタフライでVO2maxを上げ、バイクはヒルクライムで頑張り、そのクロス効果か、ランはほとんど走れてないくせにVO2maxはそこそこいい所をキープできています
調子は上向きですかね。
今日は激疲労ですけど
熊本は今日からしばらく雨が続くようです。
ラントレは雨ランでも別にかまわないのですが、今週末は屋外プールで次男坊の水泳大会。
雨中観戦はつらいなぁ。。。
お読みいただきありがとうございました〜〜。
今日は疲れ過ぎました。まぁ明日も頑張れ (._+ )☆＼(^^ )
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