レース当日の朝は朝5時40分起き。
6時からバイキングの朝食を摂りまして
ウェアを着て、ドリンク等準備して、忘れものがないか最終確認して7時出発。
バイク自走で会場へ
トランジションエリアではおのおのでセッティング。
まずは自分の準備。
今回はシューズをペダルに装着しました。
何気にエイジレースでは初の試みです
暑いレースになりそうなので、フロントのボトルには去年同様アイスブロックを入るだけたくさん。たぶん300cc分くらい。
ダウンチューブのボトルにはOS-1と粉飴ジェル150kcal分のブレンド。
後はシューズの踵にワセリン塗って、サイコンのガーミンは起動済ませておいて。
およそ終了。
さて、子供達は？？？
まず次男坊。
私の顔を見るとかけよって来て、
「アンクルバンドがない。。。ホテルに置いてきたかも。。。
」
と！
なぜに今！
時間がないからホテルに走って戻って探して来い！準備はしておくから！
と部屋の鍵を渡して走らせた
自分は子供二人のトランジション準備のチェック。
次男坊のバイク。
ま、だいたいOKでしたが、ドリンクが入ってなかったのでポカリスエット500ccを入れて、シューズの向きをそろえて終了。
三男坊。
準備終わっても自転車のところに居なさいといったのにどっか行ってしまってる
トップギアに入ってるし、靴そろってないし、性格そのままというか、日常生活そのまま。
リア2速、靴をきちんとセッティングして。
トランジションは8時でクローズなので、後はテントで待機。
体操、ストレッチをやっていたら次男坊がしょげた顔で戻ってきて、
「やっぱりない。。。
」と。
仕方ないので本部に行って予備のアンクルバンドがないか尋ねに行って、時間がないので自分はスイムのアップへ。
後は自分の力でなんとかしろよ次男坊
今回はロングジョンで。
時間がなく、3分ほどのアップから戻ってきたら、次男坊が
「バックの奥底に入ってた！
」と勝ち誇ってアンクルバンドを見せつけた。
なんだよ！結局持って来てたんかい！
レース前にアタフタさせやがって〜〜
まぁでも無事にスタートできるからいいか
レースは8時半、スプリントからスタートし、8時35分スタンダードの第1ウェーブ、自分は第2ウェーブで8時38分スタート。
アウト側最前列に陣取って、8時38分、誰よりも速くスタート
突撃〜〜〜！
海は波打ち際の波が結構高く、入水タイミングが難しい。
なんとかタイミング良く飛び込み、泳ぎ始めるがイマイチスピードに乗れない。
アップ不足か〜(´Д｀)
左側に友人のTG君がいて、右側にも誰かいる。
TG君以外に併泳されたことがないのでちょっと焦る。
そのまま泳いでいると右側の選手とぶつかってしまった。
そのせいか、彼が一歩引いてくれたので後は2人で併泳。
しかし、第1ブイを回る時に先発ウェーブに追いついてしまい、そこら辺からカオス状態。
相変わらずの直線的ルート取り。
堤防が切れている部分はうねりが強くてドンブラコドンブラコ。
なんとか第2ブイも回って、最後は後ろからの波に乗ってサーフィンの如く。
ただ、ここのエリアにゴミが多くてマイッタ
1周回終わりで立ち上がろうとしたときに波に足を取られてこけそうになった。
時計見たら10分台。
お、苦労したと思ったらまずまず。
2周回目は1周目ほどのストレスはなく。
しかし後発ウェーブに追いついてしまうので、途中からまたカオス状態。
大きなうねりにドンブラコ～ドンブラコ～されながら、最後はちょっと誤嚥しかけて激しく咳き込んでしまい、泳ぎが一度止まってしまったが、なんとか2周回無事終了。
今度は上手く立ち上がってスイムフィニッシュ！
さぁ走れ！
スイムデータです。
スイムは三角形のコースを時計回りに２周回。
沖に出ていくところと、堤防が切れているところのうねりは苦労しました。
距離はほぼぴったし。
上陸後すぐポチッとラップボタン押したので、正式タイムよりちょっと速いですが、思ったより良いタイム。
徐々にタイム落ちてますが、大きくは崩れず。
こうやって見ると、波の影響はありましたが、潮の流れはあまりなかったようです。
ストロークピッチはバラモンキングと同じ34でした。
心拍はそこそこ良いところでキープできてました
スイムはまずまず良い結果と言って良いでしょう
次回、「早々にバテバテ？バイク編」に続く〜〜〜。
今日はノートレでした。
お読みいただきありがとうございました〜〜。
さて、得意のスイムが終わって、後は練習不足のバイクとランでどこまで踏ん張れるのか？
