昨日のラストに書いた
ロードバイクの性能の違いが戦力の決定的差ではないということを教えてやる
って一言はウケが良かったでしょうか？
バナークリックがいつもより増えてました
貧脚の私にはそんな大それたこと言えませんが、
「ウェットスーツの性能の違いが泳速の決定的差ではないということを教えてやる
」
」くらいは言えるかな
そんな私は現在アマゾンプライムで「弱虫ペダル」を全部見終わり、現在ガンダムThe ORIGINを見ているところです
昨日のラスト１枚でそれが分かった人がいれば、ツウですね
ってどうでもいいですか
今日のトレはアフター5がいろいろ忙しくてローラー台30分のみ。
ちょうど1週間ぶりで、予想どおり脚力落ちてました
30分なのでなんとかこの出力で押し通せましたが
たった30分でヘトヘト。
NP259w、これくらいではまだまだ。
心拍はいつもなら140台後半でなんとかクリアできるくらいの負荷なんですが、今日は終盤150超えてしまった。
まぁそれでもゾーン５まではいってない。
そして、予想どおり、３パフォーマンス条件は後半マイナスに転じてました。
要は持久力が落ちていたということでしょう。
バイクもスイムと一緒で1週間も空けると落ちますね。
やはり最低週に3回はこなしたい。
そのためのローラー台ですし。
明日は午前中しか空き時間がないので、昼までにバイク＋ブリックランを頑張ってやってみようと思います。
まだランのタイムは期待できませんけど。
お読みいただきありがとうございました〜〜。
バイクに性能を求めると、かかる値段がハンパない
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