起床時は大した筋肉痛もなかったのでいつも通りの夜明け前の朝ランへ。
さすがにいつもより着込んでスタートしましたが、手袋していても手が冷えて冷えて。
寒さで体の動きも悪く、全然いつもの走りができず
トレーニング効果ほとんどなしのトホホな結果でした
そして今日はこのあと家族で鹿児島へ。
彼岸の頃は忙しくて行けなかった墓参り。
お墓を綺麗にして、手を合わせ、さて帰ろう
って鹿児島まで片道2時間半かけてやって来て、30分滞在で帰るというのもあまりに素っ気ない。
ちょっとだけ子供達を遊ばせに。
錦江湾公園というところに行って来ました。
指宿トライアスロンに出場した方は多分わかると思いますが、鹿児島市方面から指宿に行く途中に見えるロケットが見えますが、そのロケットがある公園です。
丘の上にでっかいロケットと、広場にはちっちゃいロケット
小さい方のロケットは遊具になってました。
子供はスイスイ登ってましたが、大人が昇るには狭すぎててっぺんまで行けず。
高いところが好きな次男坊はすぐこんなところに登りたがる
これぞロケットパ〜ンチ！
そして、その大きいロケットはさらに高台にあるのでヒーヒー言いながら登ってきました。
間近で見るとデカイ！
H-II型ロケットの実物大の模型らいしいです。
お〜い、そんなところに何があるの？
行ってみたら、内側になんと落書きが
ん？ワンピースのあのセリフ？
でも、なんかちょっと違うような
もしかして「賊」「賤」と間違えた？？
ざんね〜〜〜ん
いやしい王になってはいけませんね〜
まぁ落書きなんて一般常識がない人がするもんですから、きっと学もないんでしょうね
そしてまた2時間半かけて熊本に戻ってきたのはもう夕方。
朝より相当筋肉痛がひどくなってきました
う〜む、40代前半頃までは次の日の朝には筋肉痛だったのに、最近は次の日の午後。
これもやはり加齢か？？？
まぁでも筋肉痛が出てきたということは、出現時間は置いといて、頑張った証として捉えることにしましょう
っつことで、明日はランお休みにしようと思います。
お読み頂きありがとうございました〜。
筋肉痛のでないレースはない。
と思ってますが、皆さんはレース翌日筋肉痛になりますか？
筋肉痛は頑張った証とはいえ、やはり不快なもんです
明日はボチボチにしておきなさい
忠告ワンクリックを宜しくお願いします〜〜
