やりました！1500フリー18分台の目標達成(^^)v

本日、地元熊本のアクアドームでひのくにマスターズ水泳の長水路大会が行われました。

今回は1500フリーと100バタにエントリーでした。

結構重要な朝からのアップの感触は？

お！以外と調子良い

いつもならだらだらだらだらと1500くらい泳がないとエンジンかからないのに、今日はノーアップでもいけるんじゃない？？

というくらい暖機運転要らず状態でしたが、一応1000mくらいはアップして、スタート練習も。

そしてレース。まず午前中に1500フリー。

私は6レーンで、事前情報で5レーンの人がめちゃ速いという噂。

スタートの反応は勝った

しかし、その後あっという間に離されてしまう

ついて行くつもりはなかったものの、引っ張られるような形になってしまい、いつもより速めのペースで巡行。

とりあえず昨日書いたフォームの注意点を気をつけながら。

400辺りで、「やばい、こりゃ800過ぎくらいからきつくなるかも？」

その予感は的中し、後半、ペースが上がってくれない

1000m過ぎたら1/2呼吸が苦しくて、1/1呼吸が度々。

きつい！

ぐるぢい！！

ぎづい〜〜〜！！！

ロングスパートかけるほどの余力なく、1400ターンの鐘がなってラストスパート

ゴール！

タイムは？？

18分57秒08！

やった〜〜〜

目標達成！

過去に3回しか出した事がない長水路での18分台。

前回は2007年、11年ぶりです。

2位だったけど、目標達成したから十分満足

きつすぎて、天を仰いでました

ラップタイムは

昨日のブログに書いた通り1分16秒台を中心にうまくまとめる事ができました

ちなみに去年がこれ

800の通過で今年は10秒も早かった。

という事は、後半は去年とほとんど変わらなかったという事か。

去年は後半上げていく余裕があったからな〜

今年は全く余裕がなかった。まさに限界ギリギリでした。

そんな全力出し切った会心のレースでしたが、その1時間後に100バタ

たった1時間で回復するはずもなく

ライバル、大分のFさんに前半から置いていかれる

(赤キャップが私)

終盤に追い上げ、ほぼ同時タッチ！

結果は！？

0.06秒差で負けてしまいました

ということで、今日は2位2位でした

100バタのタイムは、疲れていたとは言え、あまりにも遅い

ここから１ヶ月間ちょっと危機感持って頑張ろうと思います。

修正ポイントはいくつか見つかったので。

9月のスポーツマスターズまでにはなんとか1分04秒台で。

お読みいただきありがとうございました〜。

18分台達成おめでと〜〜

ご褒美ワンクリックをよろしくお願いします〜〜