つまらんところだけ親に似る

今日は朝6時に起きてアクアドームへ。

子供達の今年最初の長水路大会「熊本県ジュニア水泳大会」

中学生までの大会。

下は幼稚園児も出てました

長男、次男が出場でした。

私は応援ですが、暇がたくさんありそうだったのでスイム、バイク、ランどれでもできるように荷物を積んで。

レースに出る子供達より荷物が多いという

今年初の長水路大会ですが、今年初のレースというわけではありません。

なのに次男君は朝からやらかしてくれまして。

レース用の水着を忘れたと

まったくもう、一番大事なものを忘れるなんて

いったい誰に似たんだか

プール到着後、子供達を下ろして、駐車場に車を置いて、積んできた自転車で家まで次男の水着を取りに帰るというトライアスリート的な手段で一旦帰宅

そのあと戻ってきて予定のバイクトレのコースへ。

ちょっと予定より長く走ってしまって再びアクアドームまで。

でも、街乗り区間多く、あまり心拍数が上がらず。

ならば、と信号停止の度ゼロからの加速練習を繰り返していましたが、トレーニング効果はそれほどでもなかったようで

800w以上出したスタートダッシュもあったようで

アクアドームに無事到着し、一番手の長男君の400フリー応援。

最初の100で盛大に突っ込みすぎて、後半撃沈

400で突っ込みすぎると、その後が地獄なんですよね〜

しかし、それでもなんとかベスト更新

こういうところは親に似ていない

この後は次のレースまでまた2時間くらい暇なので、外のランコースを。

キロ5分くらいのゆっくりペースでいいや〜

と走り始めたら、思ったよりペースが速い

キロ4分半もかからず。

最近緩く走ってなかったからゆるペースが分からない

まぁいいか、このペースで行こう

と走っていたら、暑いのと、途中無給水だったのが原因でオーバーヒートに

４キロでノックアウト

序盤から飛ばしすぎ

まったくもう誰に似たんだか

5kmも走れず情けない

序盤突っ込みすぎると後半地獄なんですよ〜

ってなんか聞いた事あるセリフ

こうなってしまっては復活困難

無理する時期でもないし、潔くこれでトレーニング終了

シャワー浴びて、再びレース観戦へ。

次男君は３レース。

初挑戦の100バック含めて、50自、100自、100背の３種目すべてベスト更新

長男君も３レース。

最初の400自は前述のように自己ベストで目標タイム達成

内容はイマイチでしたが

残りの50自、100自も一応自己ベストでしたが、自分の設定した目標タイムには届かず悔しがっていました。

中学生は来週もここアクアドームで大会があります。

また頑張ってもらいましょ

さぁいよいよ来週末は私の出番。

天草トライアスロン。

家族は多分長男の応援に行くので一人遠征。

体調管理に気をつけてあと１週間すごします。

もちろんノンアルで

お読みいただきありがとうございました〜。

長男に追いつかれるのも時間の問題

親父も負けんな(._+ )☆＼(^o^ )

今日も応援ワンクリックをよろしくお願い致します〜