3連休の最終日は一日中雨
とてもランニングする気分にはなれず、しかも午前中は留守番当番だったので、自宅でローラー台を。
KATANAで負荷なし3本ローラー台45分。
結構な速度域で回してみましたけど
やっぱり負荷が全然足りない。
35分くらいから心拍数が上がり始めたのはここらへんで脂肪燃焼スイッチが入ったのかな？
せっかく脂肪燃焼スイッチが入っても、そこから＋10分くらいで止めてはもったいなかったかな
負荷装置をつけてないんだし、もうちょっと強度上げて長く回さないと、とも思う。
負荷装置をつけている方は今ローラーが傷んでてうるさくてですねぇ。。。
そうそう、そのローラー台ですけど、やっぱり新しいのを買おうかなぁと思ってます。
予算的に根回しが必要なので、本当に買えるかどうかはわかんないですけど、年度末ボーナスを当てにしてフライングで買おうかな
ボーナス無かったらドカーン
ですけど
お読みいただきありがとうございました〜。
スイムもランも大してお金かからないのにバイクだけは。。。
バイク自体も高いし、練習環境整備を整えるにも金がかかる
って心のどこかで思っている方はワンクリックお願いします〜〜
