天草宝島トライアスロンの申し込み開始日が公表されてました
大会開催日は6月10日(日）
申込開始日は1月9日(火)です。
エイジとリレーの申し込みが始まります。
先着順だそうです。
同日開催の九州選手権＆国体予選会(エリートレース)は各県推薦で一般公募ないそうです。
詳細はこちら
↓
私は最初で最後かもしれない国体出場のチャンスをかけて、エリートの方で出場予定を考えてます
が、
各県推薦という文字が気になる
エリートレースの枠は合計50人ほどとありまして、各県枠はおよそ６，7人。
福岡からだと間違いなく出させてもらえないレベルですが、熊本県枠なら・・・？
お願いしま〜す！
エリートレース経験1回しかないですが選手権で出させてくださ〜〜い！
と、ここで叫んでも届かないっすかね
熊本県トライアスロン連合の方に確認してみようと思います。
今日のトレ
30km走翌日で、飲み会開けでしたが、頑張って早起きして久々の夜明け前ジョグ。
序盤は全然体が動かず
最初の1kmラップは5分21秒かと思ったら、まさかの6分21秒
少しずつビルドアップして、最後の1kmは4分46秒まで上がったのでヨシとします。
これくらいのジョグにトレーニング効果は期待してません
スピードを上げると左右バランスがだんだん悪くなっていくという・・・
昨日の疲労が溜まった状態で走ってみて、一番疲れを感じたのは左の殿筋。
大腿四頭筋とふくらはぎはそれほどでもなかった。
左の接地時間が長くて、疲れているいということは、やはり左の筋力が弱いのか。
もっと右脚を使って走れということか？
まだまだ試行錯誤は続きます。
今日は日当直で明朝まで職場に引きこもりですので、リハビリ室借りてストレッチや筋トレやってました
筋トレといってもマシンがあるわけでは無いですよ。
砂嚢や鉄アレイ使っての古典的筋トレです。
早く解放された〜い、早く明日になれ〜〜
お読みいただきありがとうございました〜。
天草トライアスロンは今年も「熊本地震復興支援」のサブタイトルが付いてます。
復興支援で是非熊本にお越し下さいませ。
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