9月になりました
子供達は宿題をもって無事に登校。
提出必須の自由研究をやってなかった次男くんは予想通り「土日でやってきなさい」と先生に言われたようで、結局この週末も夏休み宿題の続きです
まぁテーマはすでに考えてますので、2日間必死で頑張ってもらいましょう
私のほうはいつもと変わらぬ金曜日。
しかし、金曜日はやっぱりなんか疲労感が強く、泳ぎに行く気にはなれず、気分転換のジョギング。
夕方は風が強かったです。台風の影響？？
埃が舞って、コンタクトレンズを入れた目が痛い
涙ボロボロ流しながら走ってました
序盤から疲労感が強かったのでゆるジョグにするつもりでしたが、向かい風に立ち向かっているうちにペースが上がってきたようで、終わってみればキロ5分ちょっと。
キロ5分半くらいでも十分なつもりだったんですけど。
ピッチはスローなんですよ。ゆるジョグですから。
でも途中からペースが上がってしまったせいで、予定以上の負荷で走ってしまった。
最近走ってなかったのにこんなペースで走ったから、案の定両脚ともふくらはぎが早くも筋肉痛。
余計に疲れ溜めちゃったかも
明日は早朝から茶屋練、夕方はプールの予定です
お読みいただきありがとうございました〜。
週末は最後のスイム追い込み練頑張ります
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