GPSの精度が違いすぎる件

今日はGPSの話題から。

最近全然ラン練やってなくて、昨日の朝ランで脚力の著しい低下にちょっと焦りを感じてます。

というのも、今週末にミニアクアスロン大会に出場するんでした

きのうJunkoさんに聞かれるまで完全に忘れてました

最近は9月のスポーツマスターズに向けてのスイムトレーニングに完全にシフトしていたもので

間に合うかどうかはわかりませんが、とりあえず今週はちょっとだけランをやっておこうと思います。

っつーことで、今朝も朝ランに

いつも手首に巻いているガーミン920XTJは昨日の福岡でのバイクトレでバッテリー切れを起こしてしまい、帰宅してから充電しようとしたものの、充電器が見当たらない

どうやら職場に置いている模様

で、今朝のところは仕方なくバイク用に使っているGarmin EDGE 520をポーチに入れ、自動ラップを1kmごとに設定してのランニング。

そして、いつものランニングコースをいつものように走ってみたものの、自動ラップの通知音が鳴る位置がいつもと全然違う

おっかしいなぁ〜？

と思いながらいつもの5.2kmを走り終えたら

がーん！4.8kmしかない。

同じガーミン機器なのにこの差はなんだ？

走行ログみたところ

こっちが今日のGarmin EDGE 520での走行ログ

 

そしてこっちがいつものGarmin 920XTJ

精度の違いが一目瞭然

自転車専用機器はランで使うことを前提にしてないんですかね〜

1kmごとのラップも何かいつもと全然違うし、5km走って300mの誤差では全然参考にならない。

ちょっとがっかりの朝ランでした

そして、お盆休みなどないいつもの仕事を終えて、仕事帰りにアクアドームでのスイム練

今日は長水路での100バタのインターバルトレにチャレンジ

と意気込んでましたが

up 200x4 (Fr/Bc交互）

swim 100x10 (Fr 1'30")

kick 100x5 (Bt 2')

easy 100

pull 100x5 (Bt 1'50")

recovery 400x1

swim 50x10 (Bt 1')

down 400

計 4200 1時間30分

プルでの100x5は何とかバタフライで回れ、、、、た？？？

途中あまりにもきつくて、サボりの片手バタが数回

5本終わったら両腕パンパン、pump upしてました。

receoveryを400もいれましたが、疲労が抜けきれず、swimでの100x5は無理そうだったの50x10に逃げました

長水路での耐久性はまだないようです

おまけに、途中から身体が持ち上がらなくなって泳ぎがバラバラになってしまったのを無理に泳いだせいか、泳ぎ終えて腰痛が

腰を反らすと激痛でしたので、最後にダッシュ練を予定してましたが、これは中止。

やばいなぁ。

8月に入ってからは地道に家での体幹筋トレもやってるんですけどねぇ

まだまだ体幹筋力不足のようで

長水路で100バタのインターバルは年齢的に厳しくなってきたかなぁ。。。

お読みいただきありがとうございました〜。

長水路で100バタを泳げるだけでも十分じゃないの？

( T_T)＼(^^ )
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