1年前の4月16日は、熊本県民を震え上がらせたあの熊本地震(本震)の日でした。
前震とは比べ物にならない阪神淡路大震災クラスの揺れ。
忘れもしません
家財が吹っ飛び
自転車トレ部屋はこうでした
緊急で駆けつけた職場内もこうで
こんなものを食べながらなんとか飢えをしのぎ、働きましたねぇ。
その翌日、今日と同じ日曜日に家に帰るとこういう状況で
宮古島トライアスロンのweb中継を見ながら家の中の後片付けをしていたのを思い出します。
倒れた塀は新たに作って今こうなり、隣の家はありません。
一生記憶から消えないあの日からもう一年。
とりあえず平穏無事に終わった今日に感謝です
明日も平和でありますように。
その今日は朝から60kmのミドルライド
出発時はコースも距離も未計画。
朝食食べず、クエン酸だけ飲んで、水分だけ積んで出発。
それにしても暑かった
スタート時ですでに20℃超えで、終わった頃には25℃
コースはフラットで、風はほぼなく良いコンディションでした。
途中原チャのおっさんが並走してきて
「あんた40km/hも出とるよ！ 速かね〜、何ね？そん自転車は？」
と話しかけてきましたが、ハァハァすぎて
「トライアスロン用の自転車です〜
」と答えるのが精一杯
心の中では
「並走するくらいなら前に出て風よけになってくれよ〜」
でしたが
心拍はそれなりに反応してくれましたが、アベレージでは思ったほどスピードが上がらず
どうも実走だとローラー台ほどのパワーが出てくれません。
平均188wというのはローラー台の上だとリカバリーレベルなんですけど。。。
NPで199w。
2時間近く頑張ったとはいえ、もうちょっと頑張ったと言えるような数字が欲しかった。
まぁ一番の原因は空腹だったわけですが
帰宅後、ブリックランまで挑んでみましたが、エネルギー切れ感満載で、わずか1kmでノックダウン
結論
「頑張るなら朝飯は食え！」
ということで、トレ終了後はしっかりご飯を食べ、残りは休養としました。
今日は結局28℃まで気温があがり、数日前までヒーターが出ていた我が家は扇風機が登場しました
熊本の春は短すぎます(笑)
バラモンキングまであと8週間。
未だに100km超の練習ゼロです。
そろそろ焦ろう
最後までお読みいただきありがとうございました〜。
その絵文字は焦りを感じないぞ
と思った方も、
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