3月9日ですね。
やっぱりこの日はこの曲を必ず聞いてしまいます
堀北真希が初々しいですねー
この曲は2004年で、堀北真希は当時15歳だそうです(Wikipediaより)。
もう13年も前の曲ですか。
自分も歳をとりましたな〜
レミオロメンの曲は好きですね〜。
今でもカラオケで歌います。
粉雪とか、Sakuraとか。
こんなことを書いていたらなんかカラオケに行きたくなりました
そんな3月9日ですが、昨日猛威を振るった鼻炎が無事おさまり、仕事後にプールへ。
7時からみっちり2時間。
up 200x2 (Fr, Bc)
swim 100x10 (Fr 1'30")
easy 100
kick 100x9 (Bt/Bc/Fr x3set 2')
easy 100
pull 400x3 (Fr 6')
pull 50x15 (Bt/Bc/Fr各3本 55")
easy 50
swim 50x8 (Fr 50")
swim 50x12(3本ずつ4種目 55")
down 200
トータル 5700
90分で案の定腹減って動けなくなってきたので、ロッカーに戻ってスポーツ羊羹を1本。
持参の水分も底を尽きたので、ポカリ500cc自販機で購入。
ちょっとだけ復活して、最後に50を計20本追加で泳いで終了。
頑張ったので今日はこれだけ。
明日はちょっと走ろうかな。
っつか、そろそろ朝練(朝ラン)に取り組みたいのですが、夜更かしの習慣が抜けなくてなかなか早起きできません
今日は早めに寝てみます
お読みいただきありがとうございました〜
早く寝てもきっと二度寝するよ
な〜んて言わずに、しっかり起きろ！(._+ )☆＼(^o^ )
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