日照時間はだいぶ長くなってきて、冬はもうおしまいと思っていたところに、今日はまた北西の季節風が吹き付け、全国的に寒くなりました
そんな中、職場の駐輪場で自転車に鍵をかけていると、ふと視界に入ったものが
あれ？これは桜だよね？
どう見ても桜・・・だけど、ソメイヨシノとはちょっと違うのか？
暖かかったり、また寒くなったりですが、春はもうすぐそこまで来ているようです
そんな中、ハルさんはその寒暖差にまたやられてしまい、鼻炎でくしゃみ鼻水が止まらない
先週も確か水曜に同じ状態。
水曜アレルギーかよっ
あまりにもくしゃみが止まらないので、日中はずっとマスク
マスクの下は大洪水
そして、くしゃみのしすぎで疲労して夕方には廃人のごとし
そんなつらいアレルギー鼻炎ですが、運動していると不思議なくらい止まる
今日はランニングにしました。
夕方帰宅後にひとっ走り
1時間ほどのジョグをする予定で走っていたら、日没後、雨に
中途半端な距離、中途半端なペースのまま強制終了
心拍は140を超えることが一度もなく
トレーニング効果としてもここ数日の30分ローラー台よりも低い
ピッチを落としてストライドを意識してみましたが、このペースでは大したストライドでもなかったようで(^^ゞ
トレ後、脈と呼吸が落ち着いてきたらまた鼻炎が
さすがに耐えられなくなって薬を飲んだら今度は猛烈な眠気が
半端な負荷でしたが、今日はこれ以上動けませんでした
気候も体調も早く安定してくれることを願います。
皆様も体調管理にはご注意ください(+_+)/
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