密着取材の前半部分、私見てなかったのですが
なんとわたくしが映っていたそうで
見逃してました(>_<)
ということで、思わずYouTubeで探してしまいましたよ(爆)
で、見つけました
どこかと言いますと、
今年のシーガイアトライアスロンのシーンがちょっとあるのですが、そのビーチランのスタートシーン。
これです
カメラの前を結構バッチリ(笑)
祝！？ 全国ネット地上波TVデビューヽ(^o^)丿
って、いい年したおっさんがTVに映ったくらいではしゃいじゃダメですね
そんなことではしゃいでしまった今日のトレ
6時から朝ラン
6時はもう完全に夜明け前
で、薄暗い中スタートし、走っている途中で朝日が昇る
のが気持ちいい。走りの方はというと、今日は最初から最後まで時計を見ずに体感だけで走ってみて、帰宅後にログをみて体感と実際のタイムを比較。
すると、体感より実際のタイムは1kmあたり10秒くらい遅い
朝だからかな？ それともちょっと重いシューズのせい？
また今度試してみよう。
DISTANCE 8.02 km
DURATION 38m:36s
CALORIES 545 kcal
AVG PACE 04:49 min/km
夜は仕事が長引いたのでプールに入る時間がなく、代わりに帰宅後40分間のローラー台。
最近どっかりと腰を下ろして回しているのか、お尻が痛い
とそんな時、荷重分散のことを思い出し、お尻荷重を少し減らしたら痛みは改善、ついでにペダリングも少し力強くなり、スピードを上げることが出来た。
が、これって高回転で回しているときはすごく難しいような気がしますが、回すのが上手な人はやっぱりお尻荷重を減らしても高回転で回せるのかな？
それともサドルのポジションでどうにかなるのかな？
バイクは未だにわからないことが多すぎて毎日疑問ばかり。
バイクとランは日々試行錯誤が続きます
お読みいただきありがとうございました。
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