朝ランで10km・・・の予定が、外はまだ雨
雨がやむのを待って、待って、待って、9時にようやく雨が上がり、ランニングへGO
路面は当然ウエット。
持ってきていたシューズはonクラウドサーファー。
このシューズは路面が濡れていると滑りやすいんだな～
出来るだけ蹴り脚を弱めて走ったが、フォーム全体が崩れてやたら疲れる。
そして、湿度が高くて汗だく。
言い訳たくさんの結果、キロ5分くらいのペースでボチボチ
10km走って終了しました。
午後からは子供達をつれて昨日と同じプールへ。
今回は末娘のプールデビューでした
泣きまくるかと思いきや、にこにこして自らプールへ
慣れてくると足がつかないところでも手を離してぷかぷか浮いたり、ビート板もってパチャパチャしたり、水を怖がる様子は全くありませんでした。
スイマーへの最初の一歩を軽々クリアしてくれました
これからちょこちょことプールに連れて行こうかな。
明日も朝からプールです
今年の宮古島100位内に入ったスーパートライアスリートと練習してきますよ～～。
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