がちらつきました。3月の降雪は5年ぶりだそうです。
さすがに寒かったですが、午後はすっかり
ました。さて、肉離れから2日目です。
まだ脚をかなり引きずっており、前回(昨年11月)に右脚を受傷したときより少々状況が悪そうです
しかし、自転車は軽いギアなら乗れるようになりました
というか、自転車の方が負荷の調整ができる分歩行より楽です。
そんな状況ですので、今週末にフルマラソンを走るなんてやっぱり無理。
ということで、ようやくあきらめがつきました。
横浜マラソンはDNSです
飛行機と宿はキャンセル。
宿のキャンセル代はかかりませんでしたが、飛行機は早割で予約していたので、キャンセル料がでかい。
手数料諸々込みでこの金額。
マラソンエントリーが15000円(＋カード手数料)
飛行機キャンセル料が9900円
計 約25000円が無駄な出費となって消えました。
あ～もったいない。。。
しかし、どうせ走れないのに参加賞をもらうためだけに横浜に行くとなれば、宿代8000円＋飛行機代が本来20000円ですから、キャンセルの方が合理的ですよね。
無駄となった25000円は夜のネオン街に消えていったものとでも考えるしかないですな
あ～でも、記念すべき第1回大会に出られなくなったのだけが心残りです
で、横浜行きを一つキャンセルした直後ですが、5月の横浜トライアスロン遠征の飛行機
をついでに予約しました(笑)こっちは故障なく遠征できますように
今日のトレ
まだ通勤自転車が精一杯で、バイクトレをやるところまでは無理っぽい。
スイムもまだ壁蹴りができそうにないのでやめておきます。
と言うことで、上半身と体幹筋トレのみ。
懸垂と腹筋背筋。
やれるところからやっていきます
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