いつも使う熊本港までの(ほぼ)直線路を1往復40km。
中盤辺りが車と信号が少なくてDHポジションでかっ飛べます。
いや～、やっぱりTTバイクがスピード出ますね。
単独走だとロードバイクより3~4km/hくらい速い感じ
先日のブログで書いたとおり、ポジションは昨年からちょっと変えましたが、違和感なくグッド
むしろ、肘乗せの部分が高くなって腰が楽だし、上肢への荷重が減った分、ペダルに体重をかけやすい気がします。
距離: 39.43 km
タイム: 1:17:27
平均スピード: 30.5 km/h
高度上昇量: 110 m
カロリー: 792 C
平均心拍: 132 bpm
トレーニング効果 : 2.6
平均バイクケイデンス: 80 rpm
市街地走行含め、40km弱走ってこの結果でしたが、結構余裕がありました。
しばらく･･･といっても、バイク輸送を考えるともう宮古島まであと4週間しか乗れませんが、TTバイクに体をなじませていきたいです。
明日は天草パールラインマラソンです。
2週連続で天草へ
今回は家族サービスを兼ねてのファミリーマラソン大会なので、距離は短い4.2km
私は末娘をベビーカーに乗せてゆっくり走りながら、子供達の写真を撮ろうと思ってます。
明朝早起きなので、この辺でお休みなさ～い。
皆様充実した日曜日をお過ごしください
お読みいただきありがとうございました。
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