見事にV字回復
土日は食べまくって戻ったというのもあるのでしょうが、体重減少の原因は何だったんでしょうね～。
やはりトライアスリートはしっかり食べないといけません。
できればお菓子以外を(-。-)
相変わらず甘いものを食べてばかりなので
さて、来週からしばらく毎週末イベントが続きます。
3/1 天草下島1周サイクルマラソン 135km
3/8 天草パールラインマラソン
3/15 横浜マラソン
3/22 ひのくにマスターズ水泳
と、きっとイベントをクリアしているうちに
「うあ！もう宮古島まで3週間しかない！
」となりそうです
今週末のサイクルマラソン135kmをクリアした後は、自転車は平日ローラー台で頑張っていくしかなさそうです。
と言うことで、この135kmはかなり重要なロングライド。
仮想宮古島トライアスロンという位置付けにして、バイク終わった後にちょっとランニングをやろうと思っています。
ブリックで10kmもやれば十分かな。
天気が良ければの話ですけど
本日のトレ
夜勤のためノートレ。代わりに脳トレしました
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