今井正人選手の粘りの走り、すばらしかった。
ペースメーカーのペース設定が2分58秒/kmという高速レース設定の中、しっかり先頭集団について行き、
自己ベストを2分も縮める2時間07分台の好記録で、日本人トップの総合7位。
次は世界での舞台で活躍してほしいものです
東京マラソン、やはりいつかは出てみたいですね。
タイム云々ではなく、観光マラソンでも良いので。
九州の田舎者は、いくつになっても東京にあこがれるものです(笑)
ま、来月横浜には行きますけれども
で、今日のトレは、ローラー台を午前、午後と60分x2
110rpmの高回転は、負荷を軽くすればだいぶスムーズにできるようになりました。
でも、120rpmはまだ出来ない。。。
ここはやっぱりまだ技術不足ですかね。
私は泳ぎもランニングもハイピッチで進むタイプではないので、バイクでもこの高回転というのがどうも苦手なのです。
高回転に呼吸のリズムがついていかないというのかな。
そんな理由もあり、これまではレースで使うことのない110とか120rpmなんてのは練習する必要は無いと言い訳してましたが、バイクはここ2年全く伸びてませんので、新たなことにチャレンジしていかないと先が見えないかな、と。
高回転ペダリング練習は誰もがペダリング技術向上に必要と言います。
嫌いだからとトレーニングから逃げていても技術は上がりませんので、ここは地道に頑張っていくしかないですね。
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