熊本市学童記録会。
ローカルな大会ですが、1年生から6年生まで、たくさんの子供達の力泳を見ることが出来ました。
我が長男くんはこれが今年3試合目。初めて100mに挑戦です。しかも100個メ。
100フリーも出たことないのに、いきなり個メ。
結果は4年生5人中4位。残念ながら表彰台は逃してしまった。
が、この大会は何と6位まで賞状がもらえるそうで、4位の賞状をもらってきました。
なんだ、全員もらえるんじゃん と言う突っ込みはなしです
選手層が薄いところで4位でも、100人中4位でも上から数えれば同じ4位
選手層が薄いところで上位に入るのもある意味作戦
私自身そうやって選手生活過ごしてきましたので
もう1種目エントリーした50フリーは撃沈
長水路よりタイムが遅いという・・・
まぁ賞状もらって嬉しそうでしたので、今日は怒ることはせず、帰りに別のプールに寄り、アドバイスがてら2人で練習して帰りました。
up 800
kick 100x8 （Bt／Fr交互 2'10")
kick 25x8 drill
swim 25x4 form
swim 100x8 (Fr 1'30") ラスト1分07秒
down 200
トータル2900
帰宅後ランニング8km。
キロ4分半くらいのゆるペースからビルドアップ気味に。
ラスト2kmが4分04秒、4分04秒。HRはMax158。
もうちょっと速く行ければ良かったですが、ちょっと高温多湿で走りにくかった。
村上トライアスロンまで5日
お読みいただきありがとうございました。
いいねを押したついでにバナーをポチッと押していっていただけたらうれしいです(^^)
