今年は曜日の関係で、26, 27, 28, 29, 30, 5/1, 2, 3, 4, 5, 6
28日が平日なので、28日を休めない人にとっては前半はあまり美味しくないGWです。
昨年はGWに自転車乗り込んで、一気に走力UPした(？)のですが、今年はどうもスケジュールの関係上出来ないような･･･。
バラモンキング対策として1日くらい阿蘇1周(100kmくらい)出来るような日が取れないかな～。
今日のトレ
アクアドームでスイム＋25kmのチャリ移動でした。
前半がロング系の練習で、後半がショート系の練習。計4200、2日連続4000オーバーでヘトヘト
2週後にマスターズ水泳大会が控えているので、そろそろ真剣に個メ練やらないと、Bt→Bcで燃え尽きて、ブレストで沈没してしまいそう。
来週からは長水路プールが使えそうなので、早くそっちで練習したいですね。
混まないし、ターンが少ないので、泳ぎに集中できる時間が長いです。きついですけど。
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