ランニング日和！
･･･なのですが、昨夜の忘年会で飲んだお酒で二日酔い気味
とても走れる状況でなく、仕方なく午前中はインドア生活で、年末大掃除第1弾。
頭痛ではかどりませんでしたが、ボチボチと働き、動いているうちに頭痛は取れてきました
昼からは全国高校駅伝のTV観戦。
近年まれに見る激戦になり、4校でのトラック勝負は見応えありました。
山梨学院大附属高校が優勝！地元九州勢は宮崎小林高校が1区で区間賞をとり、大牟田高校が久しぶりに優勝争いに絡んでくれました。惜しかった！
その走りに刺激を受け、その後走りに行きましたが、自分の亀脚にガックリ。どうやったらキロ3分を切って走れるんでしょうか？？？私には全力疾走でも無理です
せめて4分をコンスタントに切れるようになりたい。
今日の結果です。アップダウンが多いコースでしたのでラップバラバラでした。
さて、今夜も忘年会。今日はほどほどに飲もう
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