2011年初頭、買ってすぐこのようにハンドル回りを変更してTTバイク化し、
レースの時はホイールを変えて乗ってました。
その後、現在のCervelo P3を買ったので、FCRは練習用TTバイクにしてました。
が、結局はCerveloに乗る機会が多くなってしまってたので、このFCRはフラットバーに戻して通勤用にしようか迷っていたんですよね。
マスターズ水泳仲間の一人が、来シーズンからトライアスロンに挑戦するらしく、バイク購入を考えていたそうで、これを機に安く売ってあげました。
もちろんEASTONのホイールは売ってませんが(^^;
さて、売ったお金は今度はディスクホイールの購入資金に充てるか、それとも別の使い道を考えるか検討中～～～。
さて、今日の練習はスイム4400で、内容は
up 400
kick 100x4 (1'45")
pull 200x2 (Fr 3')
swim 200x2 (Fr 3') 実質ここまでアップ
swim 100x5 (Fr 1'30") 平均1分13秒くらい
swim 100x5 (IM 1'45") 平均1分22秒くらい
easy 100
swim 50x10 (Fr 55") 6キックのフォームスイム
swim 25x20 (IM順 40") バタフライの調子がいまいち
easy 100
sculling drill 25x12 (45")
kick drill 25x8 (45")
down 100
でした。
チャリで帰宅後、ローラー台45分で20km。昨日と同じく負荷2。
昨日よりアベレージ落ちた(T.T)
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