できず。1日更新しないだけでアクセスががく～んと落ちてしまいますね(^^;実はここ数日トレーニング絶不調
昨日は練習を休もうか迷ってましたが、結局朝からランニングに行きました
が、やっぱりダメ
体が動いてくれません
13km走ってアベレージ4分40秒/km。
体調が悪いわけではないのですが、泳いでもダメ、走ってもダメ。
きっとペダルを回しても同じ結果でしょう。
と言うことで、その後はトレーニングは無しにして、自転車いじり、ネットショッピングなどで気分転換
ショッピングは･･･ほぉ～、と言うような映像系家電
を買ってみました。届いて設置したらレポしま～す。
そして、今朝は10時からアクアドームでマスターズ水泳の練習会に参加。
途中からショートとロングのメニューに分かれたので、自分にしては珍しくショートメニューのコースで3000弱泳ぎました。
いや～、久しぶりに練習でダッシュらしいダッシュをしましたよ
最初は完全にダッシュの泳ぎ方忘れてましたね
ディセンディングや、最後に25ダッシュを10本泳いでようやく高回転の泳ぎを取り戻せました。
が、タイムが伴っているかどうかはわかりません
来週末は熊本マスターズで50フリーにエントリーしてます。
どうかな？26秒台前半が出てくれるかな？？
アクアドームは本日イベントがあっており、出店もあったので、帰りにくまモン焼きを買って帰りました。
美味しかったですよ！
ランキングが落ちてしまいました
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