• ”大改造！劇的ビフォーアフターしたい方へ”

• 甘いもの好きを罪悪感なく満喫できる救世主！

• 過食を防ぐ七草粥！

• 人の反応は自分のセルフイメージの投影です。

• ”「何を考えているか」も大事だけど、もっと「どんな気持ちで考えているか」が大事！！”

• ”常識を超えてあり得ない世界へ行こう！”

• 過食のことで未来の不安になるときに大切なこと

• 心と体が満たされるためには、思考を休ませて、自分の心でちゃんと味わうことが大切

• 願いは思いもよらない形で現れている

• 過食をしているから愛してもらえないって思っていませんか？

• イベントで食べ過ぎて体重が増えるか心配してしまうとき

• 12月23日【イベントも怖くない！適量で満腹になり過食を防ぐメシカツ】を開催します！

• 過食をして寂しくて仕方ない方へ

• 過食を止めずに、過食が終わるとはどういうことか？

• 過食してしまう日があっても「〇〇〇」と思ってみる

• まちこさんから助言あった「〇〇〇」 を思いだすと、いつもよりは気分が重くないです。

• このメールに書けないほど、自分の中で沢山の気付きがありました！

• 過食は【悪者】ではなく【仲間】です。

• 過食の不安をなくし、ありのままの自分を認めるメシカツを開催しました。

• 過食に逃げ込んでも、本当の問題はなくならない

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