ガチガチ出身
ふわっとサロン
ゆるふわ♡へじです。
子供の寝かしつけの時に
昔の事が急に思い出されて
喉がキューーーとなった。
(今回は、結婚式の時と
初めてのお仕事の時と
韓国留学時代)
書き出してみたら
芋づる式に出るわ出るわ😆
こんなに怒り、嫌な思い、
悲しみが隠れたのねええ。
自分責めしてたことも思い出した。
お疲れ様、自分。
あの時もよーーーーく
頑張ってたよと
はぐはぐ
よしよし
ギューーーっとしたら、
喉の締め付けは無くなった！！
今から
ゆるふわ全身ケアして、
ゆるんだ後にブログの続き書こっと
頑張り屋、完璧主義、ちゃんと
我慢、自分の気持ちにフタ
こんなことできて当たり前
『体も心も思考』も
ガチガチ💦長女気質さんへ
おうち🏡でゆるめるリンパ整体
オンライン
ゆるふわ体ケア
をお届け中
今日は珍しく黄色を採用✨
ネガティブ→ポジティブへ
未来先取り日記
習慣化グループ5を
ご一緒しませんか？
今日はリブログです♡
ネガティブ思考から
ポジティブ思考を癖付けする為の
未来先取り日記を使った
習慣化グループ5の
お知らせです❣️
いつも思う。素敵ねえ
画像お借りしました✨✨✨
私もこのグループに参加して
約半年。
もうそんなに経ったの？？
ビックリ‼️なのです。
ずっとやってきての体感。
ネガティブ思考から
ポジティブ思考の癖が少しずつ
ついて来ている感じです。
筋トレみたいなもので
コツコツコツコツが大事だなあと
思ってる。
コツコツが苦手な私でも
仲間と環境が揃っていれば
続くんだぁああと実感中
日記を書かなくても
ポジティブ思考を意識できる
ようになってきた事も感じている✨✨
最近は日記を
書かない日も時々あるけど
断続的にでも続けていれば
続いてるということで
それもよし❣️
そこはゆるく♡♡♡
んでね、最初と後半に
声サロンがあって
(macoちゃんとメンバーさんが
一対一でおしゃべりする)
日記の使い方
不安なこと
日記の振り返り
どう進めて行くかを
確認できるので
それもまたいい✨✨✨
色んな気づきがあります！
macoちゃんの
声サロン大好きです😍
メンバーさん同士で
挨拶したり
素敵な写真を送ってくれたり
日記をシェアしたり
ネガティブな気持ちを出せたり
良いことをシェアしたりと
みんな優しい仲間
みんなでやってる感じ
ガツガツしてない
ゆるーーーい感じが
とても居心地がいいです
私も習慣化5の会、
継続するので
ご一緒しませんか？
macoちゃんも
へじもいるので
長女気質の
『ゆる♡活MT』が
気になってる方も
いいかもね
うぬぼれマインドで
書いてみる
私は習慣化5の会では
お仕事の事をメインに書いて
いく予定✨✨✨
楽しみにしてる❣️
ピンと来た方、
詳細はこちらですよ♡♡♡
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