はるなです🦋
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有難いお言葉を頂いた🤩💖💖
わたし、自分のブログ
有料級だと思ったことがなかったから
目から鱗😂😂😂💖
確かにイケてるブログだとは
思っているけどね❤️
今お配りしているPDFの感想まで
励みになる🤩💖💖
ありがとうございます💖🌈
本題入るよ！
モヤモヤすること。
誰しもあるよ❣️
幸せそうなあの人だって
彼氏に振られることもあるし！！爆
そんな時に、
悲しみに蓋をするのは
センスないぞ！！！笑
なぜなら、【喜怒哀楽】は
それぞれ同じくらいの値で
感じられるようになっている感情だから。
つまり！！
【怒哀】の部分を感じないようにすると
【喜楽】が感じられなくなってしまうのよ
・・・それで良いの？
【喜楽】も、
めいっぱい感じたくない？？
そのためには
【怒哀】は消化する💖
【喜楽】は謳歌する💖
これをすることで
バランスよく感じられて
喜びと楽しさを
爆発させることができるのです🤩💖💖
【怒哀】を消化するポイント。
としては
短期間で消化しきる。
ということ。
出来るだけ、短く。
モヤモヤしたら、放置しない。
これこそ、
自分を大切にするということだよ💖🌈
（マロンシャンティー食べたい）
それに、、、
全ての感情をバランスよく感じる
ということを意識してみて気づいた。
悲しみと怒りにモヤモヤしていたのは
悲しみと怒りが悪だと
思っていたからだった。
今の私は、悲しみも怒りも
悪だとは思ってないです❣️
もちろん悲しくなることもあるけど
（怒りは最近ないなー）
それを感じるからって
モヤモヤしなくなった💖🌈
悲しみも大切に出来ているなって感じる❤️
悲しみとかの度合いにもよるけど
わざわざノートに書かなくても
すぐに消化できて
またハッピーに戻れます💖💖
（これもたべたい）
私は今でこそ
セルフコーチングができるから
かなり、無敵です。🤩💖💖
全部、自己完結できるから💖
（ケーキも食べたい。
つまり春菜は今、お腹を空かせている）
私がバックについている講座生は
心強く感じてくれているみたい💖✨
ちなみに、講座生のモヤモヤを
晴らせなかったことは
ないです。
もちろん、うちの講座では
自分で這い上がる力を身につけているので
正直、最近はLINEフォローが
ほぼないです😂😂😂
自己完結ができること。
これが最終目標だけど
そこに至るまでにはやはり時間もかかる。
だから、まずは私の力を借りて
感情をないがしろにしない。
という習慣を身につけて欲しいんだよね💖
昨日、入塾面談をしていても
LINEフォローがありがたい。
って
皆様声を揃えて仰って頂いたんだよね💖
今の私は感情を自己完結できるから
（常に、バックには最強の春菜がついているから）
怖いもの無しで生きていられるけど
セルフコーチングが出来なかった時代は
相当生きにくかったな〜って思った😂😂
セルフコーチングを
知らずして生きる人生なんぞ
考えられない。
一生、どんなことでも応用できて
自力で這い上がれるスキルを
身につけて
本当に良かったと思っています。
だから❣️
入塾が決まった講座生に
胸を張って、言える。
おめでとう💖
とね！！
なんせ、セルフコーチングで
人生が変わった人間なので笑
人生が好転することに
おめでとう💖💖
さてさて！！
リバ美女2期の残席も
まだありますからね🦋
来期以降は
価格を上げる可能性もあるので
この機会にぜひ
お問い合わせください💖✨
ではまた！
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