「今まで受けた事のない角度の身体へのアプローチ」子供と一緒に参加し、リフレッシュ出来ました

神奈川県相模原市で

頑張るママの【心と体がスッキリ元気】

勇気づけヨガ講師の岩橋亜希子です＾＾

【募集中】

＞＞募集中の教室・お茶会・イベント・出張講座一覧（５／１０現在）

４月２３日（火）

骨盤調整ヨガを開催しました＾＾

相模原市健康文化センターでヨガをするのは、

この日が最後になりました＾＾

横浜市から通ってくれていたKさまも、

仕事復帰の為しばらくはお休みです。

６回チケットで毎月来てくださったので、

体の癖やバランスなどに、随分詳しくなりました（笑）

（プログラムの組み立てが楽！！）

この日はマンツーマンでしたので、

普段は入れない肩こりのセルフケアや、股関節ほぐしなど。

ヨガブロックやヨガベルトを使って整えていきました＾＾

気持ち良いです～。

と、

普段伸びない（自分では伸ばしにくい）部分を伸ばしました♪

参加し続けたKさまのご感想

子供と一緒に参加できるので、リフレッシュすることが出来ました。

今まで受けた事のない角度の身体へのアプローチをしていただき、

全身の調整に役立ちました。

チケットがあと１回分残っているので、

またお会いできるのを楽しみにしていますね＾＾

ヨガ教室

骨盤調整ヨガの得意なこと

・肩こり解消

・腰痛の改善

・冷えの改善

・疲労の回復

・便秘解消

・むくみ解消

・下半身のシェイプアップ

・ストレス解消

・アンチエイジング

・身体のバランスを整える

・姿勢が良くなり気持ちが明るくなる

・月経痛が緩和され、楽しみになる

主な感想

想像以上に身体が伸びました！

脚が長くなりました。

腰痛、肩凝りがひどく悩んでいましたが、毎日続けられそうなマッサージを伝授してもらいました。

肩が温かく、すっきりしている。

体がすっきりした。

☆肩が凝っていたが、とても楽になりました

☆抱っこの時の腰痛が無くなりました

☆１時間の整体を受けたくらい、体がスッキリしました♪

☆伸びて、伸びて～！気持ちよかった！！

☆久しぶりに自分の事に集中しました

など。

私の骨盤調整ヨガが

ママ達に選ばれる3つのポイント
 

①子供専任のスタッフがいる！
岩橋さんの教室は嬉しい【見守り保育付き】

②やってみて、体の声を聞く時間、感じる時間をとっている
 

③立ちポーズはなく、座ったまま・寝ころんだポーズなので、お家ヨガに最適

詳細はこちらの開催レポをご覧ください。

＞＞【レポ】産後ママにおすすめ♡自分でできる骨盤調節ヨガ

骨盤調整ヨガとは

＞＞ママの心と体に寄り添う♡岩橋亜希子の骨盤調整ヨガ

＞＞【見守り保育つき】お子様連れＯＫ　産後ママの骨盤調整ヨガ　相模大野　

開催日

５月

１４日（火）

２８日（火）

５月病と絡めて
・何だかやる気が出ない
・ストレスを感じやすい時期
・呼吸

等、について書いていますので、【今の季節に必要な体の知識】を覗いてみてくださいね＾＾♪

＞＞【募集５月開催】産後ママの骨盤調整ヨガ・見守り保育つき＠神奈川県相模原

最後までお読みいただきありがとうございました

【募集中】

＞＞募集中の教室・お茶会・イベント・出張講座一覧（５／１０現在）

LINE＠お友達追加で、最新のイベント・教室開催情報を、いち早くお届けします。

ID検索はコチラから→（ID　@gto4075n）
詳細　＞＞LINE＠始めます

【ご提供中のメニュー】

・骨盤調整ヨガ

・勇気づけ育児講座

・お茶会

・イベント・コラボ企画

・出張・講座依頼

詳細はこちらをご覧ください　

＞＞ご提供中のメニュー一覧

【Facebookやっています】

Facebookでは主にプライベートを語っています＾＾

【インスタグラム始めました】

（クリックすると飛びます）

【相模原】お子様連れOK　骨盤調整ヨガ・勇気づけ育児講座　主催　岩橋亜希子